Kategori: Yorgunluk

0

Odaklanma Sorunumu Yaşıyorsunuz

Kişinin ilgisinin bir işle uğraş halindeyken dağılması ve başlıca unutkanlığın duruma eşlik etmesi, odaklanma sorununu gündeme getiriyor. Odaklanmada sorun yaşamış şahısların dikkati kolayca dağılıyor ve bu durum, kişinin özel ve meslek yaşantısını derinden etkiliyor....

0

Hangi Bitki Neye İyi Gelir

Her bitkide potansiyel olarak şifa mevcut. Doktorlar da gitgide artarak yaygınlaşan bir biçimde hastalarına çeşitli rahatsızlıkları gidermede bitki tedavileri uyguluyor ya da öğüt ediyor. Peki hangi bitki neye iyi geliyor? Teferruat İçin… sizlere www.seams.gen.tr...

0

Baharı Kuvvetli Bir Bağışıklık Sistemi İle Karşılayın !

Bahar aylarında değişen ceset ritmi, bağışıklık sisteminde dalgalanma ve zayıflamalara niçin oluyor. Alerjik hastalıklara aşinalık ve viral enfeksiyonlara yakalanma riski artıyor. Ancak yaşam tarzınızda yapılacak küçük değişikliklerle bağışıklık sistemiyle baharın etkilerinden korunmak mümkün. İç...

0

Bahar Yorgunluğunu Doğru Besinlerle Yenin!

Havaların ısınmaya başlamasıyla birlikte üzerimizde bahar yorgunluğu ile karşı karşıya kalırız. Havaların ısınmasıyla insan metabolizmasında oluşan değişiklikler; takâtsizlik, eklem ağrıları, dermansızlık, dayanıksızlık ve uyuma isteğini de beraberinde getiriyor. Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet...

0

Bahar Yorgunluğuna aleyhinde SÜT

Baharın gelişiyle birlikte görülen ve bilhassa stres altında yaşayanları daha fazla etkileyen bahar yorgunluğunu onarmak için uzmanlar süt içilmesini öneriyor. Yaşam kalitesini azaltan bahar yorgunluğu konusunda zorunlu önlemlerin alınmaması durumunda ağır rahatsızlıklara neden olabilen...

0

Gece Neden Terliyoruz

Terleme, vücudumuzun doğal fonksiyonlarından biridir. Organizmamızın dış etraf ısısının yükselmesine karşısında en manâlı savunma aracı, derideki damarların genişlemesi ve terleme ile istikrarsız kaybedilmesidir. Sağlıklı bir insan günde 500-1000 ml kadar ter çıkarır. Enerjimiz çok...

0

Uyuşmayı Dikkate Alın

Periferik atar damar hastalığı, başlıca üçgenin taban olmayan kenarı atardamarlarında daralma ve tıkanmaya tabi olarak gelişen, vasküler bir hastalıktır. Rahatsızlık hayat kalitesini bozar. Yürürken ve hastalığı ileri evrelerinde dinlenme halinde bile bacaklarda sızı ve...

0

Enfeksiyondan Uzaktan Bir Tatil İçin Bunlar Şart!

Enfeksiyondan uzaktan bir tatil için bunlar durum! Yaz döneminde hava sıcaklığı ve fazla nem yüzünden bazı sıhhat problemleri görülebiliyor. Bilhassa yaz aylarının son günlerinde tatil planları yapan kişilerin epeyce titiz olması gerekiyor. Pak olmayan...

0

Eksik Uyku Sağlıksız

EDİRNE (AA) – Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Yahya Çelik, sıradan uyku süresinin 6-8 saat arasında olduğunu belirterek, “Bu uyku süresinin aşağıda uyuyan insanlarda diyabete, kilo almaya ve...

0

Bundan Böyle Hayatımızın Bir Parçasıdır Stres

Herkesin zihnini kurcalayan, geceleri çekilmez kılan ve dengeyi başaşağı eden en kayda değer duygu durumudur. Gerginlik, saç dökülmesinden tutunda, halsizlik, bitkinlik, baş ağrısı, isteksizlik ve duygu koşul bozukluklarına niçin olduğu gibi kilo almanızın temel...